吃一次蚕豆会长胖吗

大家好，下面小编给大家分享一下。吃一次蚕豆会长胖吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

吃一次蚕豆不会胖。蚕豆是一种豆类和植物性食物，其特点是富含矿物质和植物蛋白，特别是磷、钾、钠。每100g蚕豆含有60卡左右的热量，所以热量水平比较低，不会让你发胖。

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