碧螺春怎么喝(碧螺春可以减肥吗)

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肥胖者需要长期的战斗。除了日常的热量摄入和适当的运动，他们还可以吃一些健康的食材。

00-1010碧螺春属于绿茶。有人问，茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质等化合物能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶是可以的。所以喝碧螺春可以减肥。

00-1010碧螺春宜饭后饮用。众所周知，碧螺春有很好的清胃功能，就是帮助我们清理油脂。此外，碧螺春，如果我们吃完后喝一杯，可以帮助我们摆脱油腻感，帮助我们更好地消化食物。

00-1010配方:决明子10g、山楂9g、荷叶15g、麦芽9g、碧螺春3-6g、罗汉果15g。

练习:

1。决明子、山楂、荷叶(切碎)，先煮15-20分钟。

2。加入麦芽和蓝泉，煮10分钟。闻了几种材料的香味后，就可以做了。

3。一天700到800毫升。煮好后，抿几口。

【/h/】功效:持续一周，能起到很好的调节身体的作用。荷叶有调理脾胃的功效，也很适合喝茶的人。

碧螺春有很好的清胃功能，就是帮助我们清理油脂。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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