来月经可以煮红豆薏米粥吗

大家好，下面有一个小编分享给大家。经期可以煮红豆糯米粥吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

红豆薏米粥的步骤:

1.准备等量的红豆和薏米。洗完后红豆大概两三个小时，薏米一个小时。

2.淘米后，浸泡半小时。米饭的量少于红豆和薏米。

3.然后你要先煮红豆，因为时间长一点。煮沸后，加入一些冷水。煮沸后加入冷水，这样红豆容易开花成熟。据说它们也是香的。

4.红豆煮开开花后，加入大米和薏米。大火烧开后，转小火煮至粘稠状。放冰糖调味就行了。

以上解释了月经期间是否可以煮红豆糯米粥。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。